Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2021
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2021:
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917 kcal
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Fedt: 22,52g | Prot.: 36,21g | Kulhyd.: 140,67g.
Morgenmad: K-Classic Frischkäse, Heidelbeeren, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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