Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 37,4 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
827 kcal
|
Fedt: 20,59g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 88,93g.
Morgenmad: Tulip Slow Cooked Pulled Turkey, Korn Mühle Weizen Toastbrötchen. Aftensmad: Paul Heumann Matzen, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Tuc Sweet Chili, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mere..
|
|
1289 kcal
|
Motion:
Heimtrainer - 42 minutter, Krafttraining - 1 time og 8 minutter, Samsung Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|