Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2021
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 51,06g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 115,80g.
Morgenmad: 甜泡菜, 小籠包, 黑咖啡, 7-11 包子. Frokost: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 鷹嘴豆彩蔬雙饗沙拉. Aftensmad: 冠億 脆麵 花生脆麵. mere..
|
|
1904 kcal
|
Motion:
室外步行 - 24 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 11 minutter. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|