Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
88 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1123 kcal
|
Fedt: 82,47g | Prot.: 80,01g | Kulhyd.: 15,89g.
Morgenmad: Ovo. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
betebarbosa14's Vægt Historie
|