Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1271 kcal
|
Fedt: 27,36g | Prot.: 34,43g | Kulhyd.: 231,25g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Черная Смородина. Frokost: Омлет с Помидорами, Моя Цена Печенье К Чаю, Яшкино Печенье Клубника Сдобное. Aftensmad: Дыня. Snacks/Andet: Оладьи из Кабачков, Рис Вареный. mere..
|
|
2072 kcal
|
Motion:
Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abodnaryuk1995's Vægt Historie
|