Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1229 kcal
|
Fedt: 38,10g | Prot.: 104,22g | Kulhyd.: 125,18g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Простые Пельмени, Простоквашино Кефир 2,5%, Seven Салат из Свежих Овощей, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Aftensmad: Варенька Варенье Малина, Био Баланс Кефирный 1%, Славмо Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Говядина Постная, Арахис, Seven Салат из Свежих Овощей, Малина, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рахат Карамель Слива, Черная Карта Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Малина, Сарафаново Кефир 1,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анна Алиева527's Vægt Historie
|