Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
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861 kcal
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Fedt: 55,25g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 18,88g.
Morgenmad: Splenda Endulzante sin Calorías, Lyncott Crema para Batir, Café Descafeinado, San Juan Claras de Huevo, Aguacate. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Splenda Endulzante sin Calorías, Café Descafeinado, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Espinacas Cocidas (Frescas), Almendras. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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