Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
2109 kcal
|
Fedt: 89,10g | Prot.: 114,93g | Kulhyd.: 212,51g.
Morgenmad: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. Frokost: Macarronada, Fava, Quiabo Cozido. Aftensmad: Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Pirão de Peixe, Salmão Cozido. Snacks/Andet: Sadia Salsicha Hot Dog, Quaker Farinha de Aveia, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shuelen Maria's Vægt Historie
|