Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1368 kcal
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Fedt: 58,54g | Prot.: 37,20g | Kulhyd.: 175,15g.
Morgenmad: Bahlsen Café-Gebäck, Kräutertee, Espresso. Frokost: Marmelade, Gut & Günstig Zitrone Zero, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Lemar Fleischbrühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie, Porree, Grüne Brechbohnen, Möhren, Kohlrabi, Barilla Nudeln Gekocht. Aftensmad: Milram Frühlingsquark, OceanSea Party-Garnelen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Essig, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Jeden Tag Espresso Macchiato, Eiskugel, Früchtetee, Aldi Nektarine, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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