Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1347 kcal
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Fedt: 80,25g | Prot.: 56,27g | Kulhyd.: 103,62g.
Morgenmad: Sauerteigbrot, Hofburger Frischkäse, Hofburger Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Salami. Frokost: Gekochtes Ei, Olivenöl, Sanchon Sonnen Tomate, Ja! Mozzarella, Aldi Bayerischer Leberkäse, Gurke (Geschält), Möhren, Florette Feldsalat . Aftensmad: Nektarinen, Corny Free Schoko. Snacks/Andet: Zuckeraprikosen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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