Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
2208 kcal
|
Fedt: 104,65g | Prot.: 102,74g | Kulhyd.: 212,37g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Лесной Орех, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Сосиски, Селяночка Яйцо Куриное. Frokost: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, SPAR Сливки 10%, Белая Дача Паризьен, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, ВкусВилл Булгур с Овощами. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Paul Круассан Классический, Капучино. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|