Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1655 kcal
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Fedt: 76,89g | Prot.: 102,16g | Kulhyd.: 130,48g.
Morgenmad: Salakis Feta, Buko India, Edeka Mini Pflaumentomaten, Fuego Tortilla Wraps Classic. Frokost: Edeka Gemüse Suppe , Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Aftensmad: YFood Alpine Chocolate Pulver. Snacks/Andet: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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