Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1841 kcal
|
Fedt: 70,06g | Prot.: 84,23g | Kulhyd.: 231,47g.
Morgenmad: Rapunzel Haselnussmus, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Erdbeeren, Äpfel, Bircher Müsli, Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Mestemacher Walnuss-Brot, Milchkaffee. Frokost: Dr. Oetker Rote Grütze, Alnatura Indisches Curry, Gekochter Mangold, Nudeln (Gekocht), Alnatura Streichcreme Paprika Chili, Taifun Räuchertofu Klassik, Mestemacher Walnuss-Brot. mere..
|
|
3092 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EluElaEli's Vægt Historie
|