Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1297 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 109,23g.
Morgenmad: Окей Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Frokost: Морсок Шиповник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Суп Овощной. Aftensmad: Roshen Вафли Wafers Choco, Бигус, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|