Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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125,4 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 40,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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2792 kcal
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Fedt: 87,98g | Prot.: 167,29g | Kulhyd.: 331,22g.
Morgenmad: Äpfel, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Frokost: Olivenöl, Kania Hot Chili Sauce Scharf, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Original Griechischer Feta, Champignons Frisch, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Kania Hot Chili Sauce Scharf, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse. Snacks/Andet: Ikea Leksands Knäckebröd, Ja! Skyr Erdbeere, Gekochtes Ei, Body & Fit Perfect Post Workout. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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