Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2021
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 60,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2021:
|
1417 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 126,97g | Kulhyd.: 120,91g.
Morgenmad: Quarktorte Basis, Quarktorte Basis Choco, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Frokost: Hummus with olive oil, Watermelon, Cucumber, Coop Crème à Café. Aftensmad: Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|