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Da sind die gestern verschollene 400 wieder 🤭 Naja, selber verursacht, wird irgendwann wieder fliessen, ist ja fast nur Wasser, mein Gesicht spannt wieder 🙈
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1355 kcal
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Fedt: 66,54g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 113,68g.
Frokost: Surimi, Cevapcici, Schweinefleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Heidelbeerenmarmelade, Bortsch mit Spitzkohl, Quarkpuffer, Schweinefleisch, Cevapcici, Quarkpralinen. Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mere..
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2247 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Hulahop - 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich freu mich wenn’s spannt , zaubert Falten weg😂 Bleibt leider nicht, muss immer viel pinseln!
03 aug 21 af medlem: veggielady!
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03 aug 21 af medlem: veggielady!
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🤭 Geht's mir auch so 🙈 Irgendwann fliesst es wieder weg, schlecht abgedichtet 🤭
03 aug 21 af medlem: Shiva1705
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Shiva1705's Vægt Historie
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