Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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92 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1179 kcal
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Fedt: 39,49g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 73,76g.
Morgenmad: Jean Luc Baguette Brötchen , Pircher Williams Schnaps, Milch (Vollmilch). Frokost: Maggi Lachs-Spinat Lasagne . Aftensmad: Roter Tafelwein, Hengstenberg Knax Gurken, Real Corned Turkey. Snacks/Andet: Casa Morando Salami Piccolini. mere..
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Taber 14 kg om Ugen
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