Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
2699 kcal
|
Fedt: 160,35g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 250,14g.
Morgenmad: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Творог 9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гармония Сметана 20%, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Правда Кофе Кукис Шоколадный с Шоколадом. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|