Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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1117 kcal
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Fedt: 34,70g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 119,25g.
Morgenmad: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Frokost: Feijão, Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Italiano. mere..
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stabil vægt
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arq_relopes's Vægt Historie
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