Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1342 kcal
|
Fedt: 67,69g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 107,27g.
Morgenmad: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Country Crock Shedd's Spread Original, Egg. Frokost: Publix Chunky White Chicken Breast Salad, Publix Red Bell Pepper. Aftensmad: Barilla Angel Hair Pasta, Olive Garden Shrimp Scampi. Snacks/Andet: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mere..
|
|
1830 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer og 1 minut. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mistybenner's Vægt Historie
|