Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1722 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 94,02g | Kulhyd.: 280,47g.
Morgenmad: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, جرجير جرجير , الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة. Frokost: Мираторг خضار مشكل, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, الخيار (مقشر), كبده الكبدة, كبده الكبدة, الطماطم. Aftensmad: بيضة مسلوقة طرية, بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Andet: حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص, موزة. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medo_alfy2000's Vægt Historie
|