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Wünsche einen schönen Dienstag Abend😊
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 55,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
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727 kcal
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Fedt: 16,66g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 59,19g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Aftensmad: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rinderhackfleisch, Möhren, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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