Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
1230 kcal
|
Fedt: 50,03g | Prot.: 95,45g | Kulhyd.: 99,19g.
Morgenmad: Güd Leche de Soya, Manzana. Frokost: Great Value Nuez , Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Toks Consomé con Pechuga de Pollo, El Fogoncito Taco al Pastor, Habaneras Galletas Integrales , Calabacitas, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. mere..
|
|
1584 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 39 minutter, Hvile - 15 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apatriciada's Vægt Historie
|