Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1851 kcal
|
Fedt: 42,10g | Prot.: 127,89g | Kulhyd.: 242,26g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス, きゅうり, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Frokost: 肉団子, 揚げ餃子, 春雨サラダ, ニッポンハム 八宝菜, ブロッコリー, ご飯, キャベツ. Aftensmad: 鰹節, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 味の素 コンソメ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, オクラ, 卵, キャベツ, ささみ, 水, きゅうり. Snacks/Andet: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|