Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
641 kcal
|
Fedt: 21,19g | Prot.: 37,21g | Kulhyd.: 75,95g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Nescafe Classic, Singkong Goreng. Frokost: Bayam, Kari Ayam, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Andet: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Ketan (Ketan). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|