Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1253 kcal
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Fedt: 66,94g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 85,52g.
Morgenmad: 만토바 만토바 레몬향 엑스트라 버진 올리브 오일 스프레이, 방울 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, 블랙 올리브, 단호박구이, 양송이버섯, 뿌려먹는 모짜렐라 치즈, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 새송이버섯, 새우, 올리브기름, 달걀. Frokost: 새송이버섯, 다진 마늘, 아몬드멸치볶음, 밥알곤약, 현미밥, 느타리버섯, 이금기 팬더 굴소스, JAEBCOOP SOC. COOP. AND.2 GRADO 엑스트라 버진 올리브 오일 쿠킹 스프레이, 대파, 팽이버섯, 닭안심, 농협 내린천 원당연두부. Snacks/Andet: 아몬드, 블루베리 (무당, 냉동), YOZM 그릭요거트, 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코). mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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