Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1653 kcal
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Fedt: 61,37g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 218,98g.
Morgenmad: フェレロ ヌテラ, パスコ 超熟6枚切り, Quaker オートミール, サミット 酪農牛乳, ゆで卵. Frokost: コストコ マルゲリータピザ. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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