Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1627 kcal
|
Fedt: 60,38g | Prot.: 133,57g | Kulhyd.: 150,12g.
Morgenmad: Капучино, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яичный Белок, Савушкин Ряженка 3.2%, Приготовленная Морковь, Арахисовая Паста, Дивинка Отруби Ржаные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Aftensmad: Аристей Сыр Фету Мягкий, Капуста Белокочанная, Островецкое Стейк из Филе Индейки «Медовый», 4 Сезона Паэлья. Snacks/Andet: Cream Nuvo Творог 5%, Голубика, Кукуруза Вареная. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|