Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1381 kcal
|
Fedt: 60,37g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 111,05g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Паста Карбонара, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Delicia Топинг Кокос, Кофе Эспрессо, Ферма Молоко 2,5%, Yarych Крекер Классический. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|