Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
49 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1110 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 66,44g | Kulhyd.: 89,14g.
Morgenmad: Магнит Помидоры Черри, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, НЕВА Зефир, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Магнит Шампиньоны, Гулливер Творожная Запеканка, Дикси Сербский Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Яйцо Куриное. Frokost: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Aftensmad: Шампиньоны Тушеные, Гулливер Запеканка Творожная , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Зорька и Милка Творог 1,8%, Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , Призма Яблоко Зеленое, Морковь. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bananza94's Vægt Historie
|