Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1309 kcal
|
Fedt: 52,36g | Prot.: 52,48g | Kulhyd.: 167,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Frokost: Салат Овощной, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Aftensmad: Вафли, Зефир, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, KDV Nut&Go, Milky Way Батончик Milky Way. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kravtsovakatie96's Vægt Historie
|