Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1369 kcal
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Fedt: 61,29g | Prot.: 50,35g | Kulhyd.: 157,51g.
Morgenmad: Ergüllü Auberginencreme, Gut & Günstig Tortelli Ziegenfrischkäse mit Honig, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Hafermilch, Kaffee. Frokost: Champignons, Zucchini, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, Cocktailtomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Blumenkohl. Aftensmad: Südzucker Rohrzucker Sticks, Ja! Gemahlene Mandeln, Milsani Skyr Natur, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Popp Farmersalat. Snacks/Andet: Maxima Schoko Cappuccino, Braaker Mühle Franzbrötchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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