Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1132 kcal
|
Fedt: 41,83g | Prot.: 84,90g | Kulhyd.: 113,68g.
Morgenmad: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 9%. Frokost: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Огурец (с Кожурой), Глобус Морковь Отварная, Индейка Отварная, Сметана 20%, Чеснок, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Постный Борщ. Snacks/Andet: Ежевика, Груша. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|