Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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133,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 53,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1564 kcal
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Fedt: 72,02g | Prot.: 125,69g | Kulhyd.: 105,42g.
Morgenmad: My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Plattpfirsich, Äpfel. Frokost: Globus Fleischwurst, Graubrot. Aftensmad: Kühne Honig & Senf Dressing, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella Light, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa , Erlenhof Kulturchampignons, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Milsani High Protein Pudding Vanille. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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DieMiri86's Vægt Historie
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