Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1105 kcal
|
Fedt: 19,62g | Prot.: 84,12g | Kulhyd.: 164,02g.
Morgenmad: Банан, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Нектарин, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Тунец в Воде (Консервы), Oltermanni Сыр 17%, Верный Фокаччо с Томатом и Сыром, Сырой Овощ. Aftensmad: Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Говядина Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|