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Die Waage zeigt jetzt täglich weniger an. Heute 72,45. Letzte Woche tat sich fast nichts, momentan geht es aber runter. Dabei esse ich keine Kalorie weniger als sonst 🤔
Ich nehm das mal so ;)
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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877 kcal
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Fedt: 15,96g | Prot.: 33,70g | Kulhyd.: 160,08g.
Morgenmad: Kühne Kichererbsen Nachos Paprika. Frokost: McCain 123 Frites . Aftensmad: Milbona Joghurt aus Magermilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Andet: Lidl Gemüsebrühe, Chia-Samen, Johannisbeeren. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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