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wünsche einen schönen Mittwoch 😊
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96 kg
Indtil videre tabt: 56 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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619 kcal
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Fedt: 18,10g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 31,19g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Banane, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Schafskäse, Le Gusto Grillgewürzsalz, Tomatenmark, Kania Ras El Hanout, Kania Rinderbrühe, Petersilie, Salz, Schwarzer Pfeffer, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Fuchs Paprika Edelsüß, Pastis, Culinea Lammfleisch-Streifen, Rindfleisch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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