Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1544 kcal
|
Fedt: 44,86g | Prot.: 47,65g | Kulhyd.: 79,92g.
Frokost: Dia Queso Danbo Feteado, Lario Bondiola, Pan Multicereales. Aftensmad: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Snacks/Andet: Vino Syrah. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|