|
ОБ-87,5см.;ОТ-62,5см.;ОГ-83,5см.;
Обхват бедра:48,5см./47,8мм.;
Голень-32,5м./32,5см.
Обхват по линии пупка-72,5см.
жир-18,5%;
вода-60,2%;
мышцы-37,7%.
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
1683 kcal
|
Fedt: 79,14g | Prot.: 91,64g | Kulhyd.: 153,12g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Бисквит на Отрубях с Вишней, Кофе Эспрессо, Vega Milk Овсяное Молоко, Вареное Яйцо, Малина, Голубика. Frokost: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Aftensmad: Помидоры, Vega Milk Овсяное Молоко, Norven Семга Слабосоленая 180Г, Яйцо, Бисквит на Отрубях с Вишней, Planton Sour Creamo 15%, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Персики, Torras Шоколад 72% без Сахара, Vega Milk Овсяное Молоко, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе Эспрессо. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|