Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
|
330 kcal
|
Fedt: 19,89g | Prot.: 9,35g | Kulhyd.: 34,94g.
Morgenmad: Goiaba, Mamão. Snacks/Andet: Café, Castanhas de Caju. mere..
|
|
2008 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glória Mesquita's Vægt Historie
|