Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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1326 kcal
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Fedt: 43,61g | Prot.: 45,71g | Kulhyd.: 150,50g.
Morgenmad: Toddy Toddy, Italac Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Frokost: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Arroz Branco (Cozido), Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Ovo, Peito de Frango. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Veritá Bolo de Cenoura Low Carb. Snacks/Andet: Vinho Merlot, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Coxinha de Festa. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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