Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2021
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2021:
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961 kcal
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Fedt: 48,11g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 80,43g.
Morgenmad: Lala Queso Panela, KIR Chorizo Taquero, Huevo Revuelto. Frokost: Pierna de Pollo, Verdura Hervida. Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), ART Gelatina sin Azúcar . Snacks/Andet: Manzana Cocida, Tuna, Tuna. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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