Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2009
|
119,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1038 kcal
|
Fedt: 48,29g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 112,02g.
Frokost: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Wheat Bread (Reduced Calorie), Ground Beef. Snacks/Andet: Oil Popped White Popcorn. mere..
|
|
3469 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Køre - 1 time, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|