Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
104 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
598 kcal
|
Fedt: 26,22g | Prot.: 32,22g | Kulhyd.: 54,37g.
Morgenmad: Nasi Putih, Telur Goreng, Cap Cay Kuah, Sosis Ayam, Telur Rebus. Snacks/Andet: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. mere..
|
|
3098 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time og 2 minutter, Hvile - 14 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Egha Maharani's Vægt Historie
|