Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
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83 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
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413 kcal
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Fedt: 14,77g | Prot.: 33,49g | Kulhyd.: 38,20g.
Morgenmad: サミット 酪農牛乳, コストコ ハニーナットチーリオス. Aftensmad: マイプロテイン Impact Whey Protein, サミット 酪農牛乳. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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