Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1104 kcal
|
Fedt: 47,33g | Prot.: 88,99g | Kulhyd.: 79,31g.
Morgenmad: Кофе, CMTech Коллаген, Пятерочка Яблоко Красное, NL International DrainEffect Green, Миндаль Миндаль, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Frokost: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Liebendorf Сыр, GEON Excellent Whey Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|