Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1173 kcal
|
Fedt: 49,67g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 99,11g.
Morgenmad: Сметана 15%, Село Лесное Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Кофе, Изюм, Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Frokost: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|