Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
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2049 kcal
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Fedt: 36,31g | Prot.: 187,94g | Kulhyd.: 233,88g.
Frokost: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aftensmad: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Snacks/Andet: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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