Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2021:
|
1045 kcal
|
Fedt: 33,52g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 138,26g.
Morgenmad: Amiran Йогурт Детский, Творог 9%, Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: На Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, JLC Ряженка 4%. Aftensmad: Чеснок, Amiran Йогурт Детский, Грибы, Петрушка, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Snacks/Andet: Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyakarlag's Vægt Historie
|